霊能者・斎さんの塩舐めは間違い？正しい体内浄化法

「なんだか最近、体がズーンと重い気がする…」
「病院に行くほどじゃないけど、運気が停滞してるかも？」

そんなふうに感じること、ありませんか？ 私もパソコンに向かって仕事をしていると、どうしても「悪い気」みたいなものが溜まっていく感覚、すごくわかります。そんな時に頼りになるのが、漫画『本当にあった笑える霊体験』シリーズなどで絶大な人気を誇った霊能者・斎（さい）さんの教えですよね。

でも、ちょっと待ってください。「斎さんの塩舐め」と聞いて、「あぁ、塩をペロッと舐めればいいんでしょ？」なんて軽く考えていませんか？

実はそれ、半分正解で半分間違いなんです！

ネット上では簡易的な情報ばかりが拡散されていますが、斎さんが漫画の中で本当に伝えたかったのは、もっと手順のしっかりした「体内浄化法」という儀式なんですよ。ただ舐めるだけでは、せっかくの効果も半減してしまうかも…。

そこで今回は、斎さんのファンである私が、漫画の描写を徹底的に深掘りして「本当に正しい手順」をガッツリ解説しちゃいます。間違ったやり方で時間を無駄にしないよう、ぜひ最後までチェックしてくださいね！

この記事でわかること

• ただ舐めるだけじゃダメ？「儀式」としての重要性
• 高いお清め塩は不要！スーパーの塩でいい理由
• 絶対に手を離してはいけない「コップのルール」
• 効果を最大化するためのタイミングと心構え

霊能者・斎さんの塩舐めは間違い？正しい体内浄化法

さて、ここからは核心に迫っていきましょう。「塩舐め」という言葉の響きから、どうしても「フリスク感覚」で塩を口にしてしまいがちですが、斎さんが提唱していたのは「体内浄化法」という、もっとフィジカルで強力なメソッドなんです。

「えっ、そんなに難しいの？」と不安にならなくても大丈夫。手順さえ覚えれば、誰でも自宅のキッチンで3分もあればできちゃいます。それでは、一つずつ丁寧に紐解いていきますね。

実は「塩を舐めるだけ」では効果半減？本当の手順

まず最初に、一番の誤解を解いておきましょう。多くの人が実践している「外出先でちょっと塩を舐める」という行為。これはこれで、斎さんも「応急処置」としては認めていた方法です。

例えば、人混みで急に気分が悪くなった時や、なんとなく嫌な気配を感じた時に、お守り代わりに持っている塩を口にする。これには、口の中の粘膜から塩分（浄化のエネルギー）を直接取り込むことで、一時的にバリアを張る効果が期待できます。いわば、ボクシングで言うところの「ガードを上げる」動作に近いですね。

でも、家に帰ってきてからも同じように「ペロッ」だけで済ませていませんか？ それだと、体の中に入り込んでしまった「重たいもの」を外に出すにはパワー不足なんです。

なぜ「手順」が必要なのか？

斎さんの教えの面白いところは、スピリチュアルな現象をとても論理的、かつ現実的に捉えている点です。彼女によれば、外から憑いてきた悪いものや、自分の中に溜まった淀み（邪気）を追い出すには、体内のエネルギーを循環させる必要があります。

ただ塩を舐めるだけだと、塩分は摂取できますが、「循環」が起きにくいんですよね。そこで重要になるのが「水」の存在と、「儀式的な手順」です。

儀式＝スイッチを入れる行為
「これから自分を浄化するぞ」という強い意志を持って、決められた手順を行うこと。これが脳と体への合図（スイッチ）となり、スピリチュアルな効果を何倍にも高めてくれるんです。

「なんとなく舐める」のと、「手順を守って飲み干す」のとでは、心の持ちようが全然違いますよね？ この「私が私を守るんだ」という能動的なアクションこそが、斎さん流の除霊術の真髄なんです。

だからこそ、もしあなたが「最近本当に運が悪い」「体が重くて仕方がない」と悩んでいるなら、簡易版の塩舐めで満足せず、これから紹介する正式な「体内浄化法」を試してみてほしいんです。手間といってもコップ一杯の水を飲むだけ。でも、その密度が全然違いますから！

高い天然塩は不要！食卓塩や精製塩でOKな理由

次に、用意する「塩」についてお話ししますね。ここ、結構驚かれる方が多いポイントなんです。

普通、風水やお清めというと、「神社で祈祷された塩」とか「ヒマラヤ産のピンク岩塩」、「海水を天日干ししたこだわりの粗塩」を使わないと効果がない…なんて思いませんか？ 実際、ネットで検索すると高価な浄化用ソルトがたくさん売られていますよね。

でも、斎さんはこう断言していました。
「どこの家のキッチンにもある塩でいい」と。

なぜ安い塩でいいの？

これには、斎さんの「誰にでもできて、生活を圧迫しない」という深い愛情と哲学が込められています。霊的なトラブルに悩む人が、高い壺やグッズを買わされて生活苦に陥るのを、斎さんは何よりも嫌っていました。

それに、物質としての「塩（NaCl）」が持つ浄化作用は、値段や製法でそこまで大きく変わるものではない、というのが斎さんのスタンスです。スーパーで売っている、あの赤いキャップの食卓塩（精製塩）を知っていますか？ あれで十分なんです。

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この表を見てもわかる通り、斎さん流はとっても合理的。「精製塩はミネラルが少ないからダメ」なんていう説もありますが、除霊において重要なのは栄養素としてのミネラルではなく、「塩気」と「水を介して流すイメージ」です。

私自身も、最初は「本当に食卓塩でいいのかな…？」と半信半疑で試してみたんです。でも、実際にやってみると、サラサラしていて水に溶けやすい食卓塩の方が、この儀式には向いている気さえしました（笑）。粗塩だと粒が大きくて、口の中でジャリジャリしちゃうこともありますからね。

なので、「家に粗塩がないからできない…」なんて諦める必要は全くありません！ キッチンに行って、いつもの料理に使っているあのお塩を持ってきてください。それで準備は完了ですよ。

利き手の親指と人差し指で塩をひとつまみ取る

道具が揃ったところで、いよいよ実践編です。まずは塩を手に取る動作からですが、ここにも「なんとなく」では済まされないルールが存在します。

それは、「利き手」の「親指と人差し指」を使うということ。

なぜ「利き手」なのか？

人間の体にはエネルギーの出入り口があると言われていますが、一般的に「利き手」はエネルギーを放出する（働きかける）側、「反対の手」は受け取る側とされています。除霊や浄化というのは、自分から能動的に働きかけて悪いものを払う行為ですよね。

だからこそ、あなたの意思をダイレクトに伝えるために、器用で力の入りやすい「利き手」を使う必要があるのかな、と私は解釈しています。スプーンですくってしまうと、金属やプラスチックという「道具」を挟むことになり、あなたの「念」が塩に伝わりにくいのかもしれません。

指2本の意味

そして、「親指と人差し指」の2本で摘むというのもポイントです。

• 親指：意志の強さや自分自身を表す指
• 人差し指：方向を示したり、雷（エネルギー）を表したりする指

この2本でしっかりと塩を挟み込むことで、塩に「これから私の体を清めてね」という指令を送るようなイメージでしょうか。中指まで使って3本でガバッと掴むのではなく、指先で繊細に「ひとつまみ」する。この一連の所作が、心を落ち着かせるための儀式としても機能している気がします。

実際にやってみるとわかりますが、親指と人差し指で塩をつまむと、自然と背筋が伸びるような感覚になりませんか？ 量としては、本当に「ひとつまみ」でOKです。小さじ1杯も取る必要はありません。塩辛すぎて飲めなくなってしまっては本末転倒ですからね。

口に含んだら、すぐに飲み込まず、舌の上で少し溶かして塩気を感じてください。これが「浄化の成分が入ってきたぞ！」という体への合図になります。

水は7分目！絶対にコップから手を離さない儀式

塩を口に含んだら、間髪入れずに「水」の出番です。ここがこの浄化法のクライマックスであり、最も失敗しやすい難関ポイントでもあります。

コップには水を「7分目（7割）」ほど注いでおいてください。なみなみと注ぐとこぼれてしまいますし、少なすぎると浄化の「押し流す力」が足りない感じがします。7分目というのが、無理なく飲み干せる絶妙なラインなんですよね。

【最重要】手を離したら「即終了」の理由

ここで皆さんに絶対に守ってほしいルールがあります。それは、「水を飲み終わるまで、絶対にコップから手を離してはいけない」ということです。

⚠️ 絶対厳守のルール

コップを手に取ったら、最後の一滴を飲み干して、コップをテーブルに置くその瞬間まで、指を離したり持ち替えたりしないでください。

もし途中で、
「あっ、テレビのリモコン取らなきゃ」
「スマホが鳴ったからちょっと置こう」
なんてことをしてコップを置いてしまったら、その時点でアウト（やり直し）です。

「えー、そんなの簡単じゃん」と思いました？ これが意外と、意識していないとやっちゃうんです。特に誰かと話しながらやっている時なんて要注意です。

なぜここまで厳格なのか。それは、この行為が「気を循環させる回路（サークル）」を作るものだからです。コップを持っている手から、口を通って水が入り、体内を巡る。この一連の流れを「閉じた回路」として完結させるために、物理的な接触を断ってはいけないのだと私は理解しています。

途中でコップを置くということは、回路を切断すること。つまり、浄化のプロセスを途中で放棄したとみなされてしまうわけです。

厳しいようですが、これは「自分との約束」を守るトレーニングでもあります。「飲み干すまでは何があっても離さない」という強い集中力が、邪気を跳ね返す心の強さにも繋がっていくんですよ。

息継ぎはOK！最後まで飲み干して浄化完了

「手を離すな」と言うと、「じゃあ一気飲みしなきゃいけないの！？」と焦ってしまう方がいますが、安心してください。一気飲みの必要はありません。

斎さんも、無理をして喉を詰まらせるようなことは望んでいません。大切なのは「接触を保つこと」であって「速度」ではないんです。

正しい飲み方のコツ

1. コップを両手（または片手）でしっかり持つ。
2. 一口ずつ、確実に飲んでいく。
3. 苦しくなったら、コップを口から離して息継ぎをしてOK。
   （ただし、コップを持っている手は絶対に緩めない！）
4. 口の中の塩気と水が混ざり合い、食道を通って胃に落ちていく感覚をイメージする。
5. 最後の一滴まで飲みきったら、大きく息を吐いてコップを置く。

これで、浄化完了です！

飲み干した直後、「ふぅーっ」と息を吐くと同時に、体の中から重たい空気が一緒に外に出ていくようなイメージを持つとさらに効果的です。私の場合、うまくいった時は視界がパッと明るくなったり、肩の荷が下りたような軽さを感じたりします。

もし途中でむせてしまったり、どうしても飲みきれなかったりした場合は、無理をしないでくださいね。ただ、その場合は「浄化失敗」としてカウントし、少し時間を空けてからリトライするのが良いでしょう。連続で何回もやると塩分過多でお腹を壊す可能性があるので、失敗したら「今はタイミングじゃなかったんだな」と割り切って、数時間後や翌朝に再挑戦するくらいの気持ちでいるのがコツですよ。

霊能者・斎さんの塩舐め効果時間と注意点まとめ

さて、正しい手順をマスターしたところで、気になるのが「その効果はどれくらい続くの？」という点ですよね。

せっかく儀式を行っても、すぐに効果が切れてしまっては意味がありません。また、やりすぎて体を壊してしまっても本末転倒です。ここからは、斎さん流の体内浄化法を生活に取り入れるための「時間管理」と「安全な運用ルール」について、さらに深掘りしていきますよ！

効果は約6時間！朝と帰宅後に行うのがおすすめ

結論から言うと、この体内浄化法の効果持続時間は、およそ6時間（半日程度）とされています。

「えっ、24時間ずっと守ってくれるわけじゃないの？」とガッカリされた方もいるかもしれません。でも、考えてみてください。私たちがご飯を食べてエネルギーを得ても、数時間経てばお腹が空きますよね？ それと同じで、体内に取り込んだ塩と水のエネルギーも、時間の経過や代謝とともに薄れていってしまうんです。

特に、トイレに行って排泄を行うと、体内の水分が入れ替わるため、そこで効果がリセットされる（気が抜ける）とも言われています。生理現象なのでこればかりは仕方ありません。

ベストなタイミングは「朝」と「夜」

では、どのタイミングで行うのが一番効率的なのでしょうか？ 私が実践していて、最も効果を感じるのは以下の2つのタイミングです。

（横スクロールして確認できます）

斎さんの漫画でも、相談者さんが「今日はなんだか嫌な予感がする」という朝に行ったり、霊障に悩まされている時に行ったりする描写がありました。

私のオススメは、「朝の出勤前」です。満員電車や職場の人混みって、どうしてもいろんな人の念が渦巻いていますよね。無防備な状態でそこに飛び込むのは、裸で戦場に行くようなもの。朝、コップ一杯の塩水を飲んで「よし、今日も私は守られている！」と自己暗示をかけてからドアを開ける。これだけで、一日の疲れ方が全然違いますよ。

逆に、帰ってきた時に「あー、今日はなんか変な客に絡まれたな…」「肩が重いな」と感じたら、その場ですぐに2回目の浄化を行うのもアリです。ただし、効果時間はあくまで目安なので、神経質になりすぎず「自分の感覚」を大切にしてくださいね。

塩と水で体内からバリアを張る仕組みとは

「塩水を飲むだけで、どうして除霊になるの？」
そんな疑問を持つ方も多いと思います。ここでは、少しマニアックですが、斎さんが語っていたメカニズムと、私なりの解釈を交えて解説しますね。

一般的に「盛り塩」などは、空間に置いて場を清めるものです。対して、この「塩舐め（体内浄化）」は、自分自身の体をパワースポット化する方法だと言えます。

「気」の伝導率を良くする？

スピリチュアルな話になりますが、霊的な存在や「念」というのは、電気信号に近い性質を持つという説があります。私たちの体も、微弱な電流で動いていますよね。

理科の実験を思い出してほしいのですが、真水（純水）よりも、塩水の方が電気をよく通します（電解質）。ここからは私の考察ですが、体内に適度な塩分を取り込むことで、体のエネルギー循環（通電）がスムーズになり、淀んでいた「悪いノイズ（邪気）」が弾き出される…そんなイメージかなと思っています。

斎さんはよく「内側から気を発する」ことの重要性を説いていました。弱気になっていると、オーラが縮こまって悪いものが入り込みやすくなる。そこで、塩という「陽のエネルギー」の塊を核にして、水で全身に巡らせることで、体の内側からパンッとオーラを膨らませる。

そうすることで、風船がパンパンに膨らんでいると外からの衝撃を弾き返すように、他人の悪意や霊的な干渉を「ツルン」と滑らせて無効化するバリアができるんじゃないかな、と思います。

プラシーボ効果も馬鹿にできない

科学的な視点で見れば、「自分は守られている」と強く信じ込むことでストレスホルモンが減少し、免疫力や精神力が向上することは証明されています。この「儀式」を行うこと自体が、脳に対する最強の安心材料になるわけです。

途中でコップを置いたらやり直し？中断時の注意

前のセクションで「絶対に手を離してはいけない」としつこいくらいお伝えしましたが、それでも人間だもの、うっかり置いちゃうことってありますよね（笑）。

「ピンポーン（宅配便）」
「あっ、はい！」（ドンッ←コップ置く）

…はい、この瞬間に儀式は強制終了です。残念ながら、その一杯は単なる「塩水」になってしまいました。浄化の効果は期待できません。

失敗した時のリカバリー方法

ここでやってはいけないのが、「やべっ、置いちゃった！ もっかい塩足して続き飲めばいいや！」という荒技です。これはNGです。

一度回路が切れた水に、後から塩を足しても儀式としては成立しません。また、失敗したからといって、すぐに新しい水と塩を用意して2杯目にトライするのも、塩分摂取量の観点からオススメできません。

焦りは禁物！

「失敗しちゃった…どうしよう、呪われるかも！」なんて不安になるのが一番よくありません。悪いものは、そういう不安な心に入り込んできます。

もし中断してしまったら、こう考えましょう。
「まあ、水分補給にはなったし、いっか！ 次のタイミングでちゃんとやろう」

これくらいの図太さが、実は一番の魔除けになります。斎さんも「完璧主義になりすぎて自分を追い込むのが一番ダメ」とよく言っていました。失敗したら、その回はナシ！ 気を取り直して、数時間後や翌日の朝に、今度はスマホを置いて集中して再チャレンジすれば大丈夫ですよ。

お茶やコーヒーはNG！必ず常温の水で行うこと

「水が苦手だから、お茶でやってもいいですか？」
「朝はコーヒーを飲むついでに塩を入れたいんですけど…」

これ、実はよくある質問なんですが、答えはNOです。必ず「水（Water）」で行ってください。

なぜ「水」じゃないとダメなのか？

水は、情報を記憶したり、流したりする媒体として最も純粋なものです。お茶（カテキンや香料）やコーヒー（カフェインや色素）には、すでに「味」や「成分」という余計な情報がたくさん含まれています。

浄化というのは、言ってみれば「リセット」です。真っ白なキャンバスに戻す作業に、最初から色のついた絵の具を使ってはいけませんよね？ 塩の純粋な浄化力を全身に行き渡らせるには、不純物のない水がベストパートナーなんです。

もちろん、ミネラルウォーターでも水道水でも構いません。日本の水道水は世界的に見ても非常に清浄ですから、斎さんの「キッチンにあるものでいい」という教えに従うなら、水道の蛇口からジャーッと汲んだ水で十分です。

温度にも気を配ろう

氷をたっぷり入れたキンキンの水は、内臓を急激に冷やして気の巡りを悪くしてしまう可能性があります。東洋医学でも「冷えは万病の元」と言いますよね。できれば「常温」、冬場なら少し温かい「白湯」で行うのが、体への負担も少なくてオススメですよ。

塩分過多に注意！無理なく続けるためのポイント

さて、ここまで読んで「よし、毎日やろう！」と意気込んでいるあなたに、最後に一番大切な現実的な注意点をお伝えします。

それは、「塩分の摂りすぎ」です。

いくら除霊のためとはいえ、毎日毎日塩水を飲んでいたら、高血圧や腎臓への負担が心配になりますよね。厚生労働省の基準でも、日本人は塩分を摂りすぎている傾向にあると警告されています。

（出典：厚生労働省『日本人の食事摂取基準』）

体調に合わせてアレンジしよう

斎さんの教えは、あくまで「生きるための知恵」であり、健康を害してまで行うものではありません。ご自身の体調に合わせて、以下のように調整してください。

• 高血圧・持病がある方：
  塩を飲み込むのはNGです。口に含んで塩気を感じたら、水を含んでクチュクチュとして、すべて吐き出してください。それでも「清める」という儀式の意味合いは十分あります。
• むくみが気になる日：
  塩の量を「ひとつまみ」から「ほんの数粒」に減らしましょう。気持ちの問題なので、量より質（集中力）です。
• 頻度を調整する：
  毎日やるのではなく、「今日は大事なプレゼンがある」「なんだか嫌な場所に行った」という時だけのスペシャルケアにするのも賢い方法です。

「健康第一、除霊は二の次」。体が元気であってこそ、強い気が宿るものですからね。

まとめ：霊能者・斎さんの塩舐めで不安な邪気を吹き飛ばそう

ここまで、斎さん流の「体内浄化法」について、かなり詳しく解説してきました。長くなってしまいましたが、最後に要点をおさらいしましょう。

斎さん流・最強の魔除けまとめ

• ただ舐めるのではなく、水と一緒に飲み干す「儀式」を行う。
• 塩は高級品じゃなくていい。食卓塩でOK！
• コップを持ったら、飲み終わるまで絶対に手を離さない。
• 効果は半日。朝の出勤前がベストタイミング。
• 一番大事なのは、自分の体調管理と「負けない心」。

斎さんは生前、常々こうおっしゃっていました。
「生きてる人間が一番強いんだよ！」と。

塩や儀式は、あくまであなたの不安を取り除き、本来持っている「生きる力」を引き出すためのサポーターに過ぎません。「これさえやれば絶対に大丈夫」と依存するのではなく、「これでお守りは完璧。あとは私が頑張るだけ！」と、背中を押してもらうためのツールとして使ってください。

さあ、もし今、あなたがなんとなく不安を感じているなら、すぐにキッチンへ行ってみましょう。赤いキャップの塩と、コップ一杯の水。たったそれだけで、あなたの世界はもっと明るく、軽くなるはずですよ。