東京が疲れる！と感じる人の為のスピリチュアル視点で見る危険地帯

東京にいると、なんだか理由もなく疲れてしまう…そんな感覚に心当たりはありませんか？

都会の喧騒や人混みの中で感じる「空気の重さ」や「気持ち悪さ」は、単なるストレスではなく、スピリチュアルな視点から見ると“エネルギーの影響”である可能性があります。

この記事では、東京 疲れるスピリチュアルな原因や、エネルギーの重い場所を避ける方法、そして心身を守るための具体的な対策までをわかりやすく解説します。

東京 疲れるスピリチュアルの本当の意味に気づくことで、日常をもっと快適に過ごせるようになるかもしれません。

東京が疲れると感じるスピリチュアルな原因とは？

渋谷はいるだけで疲れるなー。同じ人混みでも、東京とか上野だとそうでもないけど、渋谷と新宿はキツい。ただしスピリチュアルな原因ではない。と信じている。

— ペマ (@pearmango) February 13, 2016

東京で生活していると、理由もなく心が重く感じたり、体がだるくなったりすることがありますよね。

その正体は、実はスピリチュアルなエネルギーの影響かもしれません。

人の多さや情報の密度、土地に刻まれた歴史が関係している場合もあります。

ここでは、東京が「疲れる」と感じやすいスピリチュアル的な背景をわかりやすく解説していきます。

東京はスピリチュアル的に住む場所ではない理由

東京ってキラキラしていて便利な街だけど、実はスピリチュアル的には“住むのにあまり向いていない場所”なんです。

なぜかというと、都市そのものが「働くための場所」としてのエネルギーに満ちているから。つまり、仕事運や競争、情報の波に乗るにはいいけれど、「心が休まる場所」としては少しエネルギーが強すぎるんですよね。

まず、東京には毎日たくさんの人が集まっていて、その数だけ想いや感情が行き交っています。成功したい、勝ちたい、負けたくない…そんな強い気持ちが渦巻く中で、感受性の高い人はその“圧”をまともに受けてしまいます。

なんとなくザワザワする、落ち着かない、理由もなくイライラする。それ、全部エネルギーの影響かもしれません。

もう一つの理由は、自然のエネルギーが少ないこと。

大きな木や土、水といった“浄化”してくれる存在が少ないと、どうしても人間の感情やエネルギーがそのまま街に溜まりがちなんです。

つまり、空気が循環せずによどみやすい。そうすると、敏感な人は「この街、なんかしんどいなあ…」って感じやすくなります。

もちろん、東京にも素敵なスポットはたくさんあるけれど、あくまで短時間の滞在や、目的をもって訪れるのがちょうどいいんじゃないかと思います。毎日をここで暮らすとなると、やっぱりエネルギー的に摩耗しやすいですしね。

だからこそ、スピリチュアル的には「住む場所としてはちょっとハードかもね」って言われることがあるんです。便利さの裏に、そんな一面があることも知っておくといいかもしれませんね。

都内へ向かう電車が気持ち悪い・疲れる

朝の通勤ラッシュで「うわ、もう無理…」って思ったこと、ありませんか？都内へ向かう電車って、なんであんなに気持ちがザワザワして疲れるんでしょうか。

スピリチュアル的に見ると、これ、実はかなり納得できる理由があるんです。

まず、電車の中ってエネルギーがギュッと詰まりすぎてるんですよね。

あの狭い空間に、何百人っていう人の感情や思考が渦巻いている。ストレス、不安、焦り、イライラ…。それらが混ざって、見えない“空気の重さ”みたいなものを作っているんです。

さらに、感受性が高い人やエンパス体質の人は、その空気を無意識に吸い込んじゃってるんです。他人の不安や疲れまで自分のもののように感じて、目的地に着くころにはエネルギーがスカスカ…なんてことも。

そしてもう一つ、電車って基本的に“目的地に向かう移動手段”でしかないから、癒しの要素がほとんどないんですよね。景色も見えない、空気の入れ替えもない、音もうるさい。これでは、スピリチュアル的な観点で見ても“浄化”がほとんど起こらないんです。

対策としては、自分を守る“エネルギーの境界線”を意識することが大切です。例えば、白い光で自分を包むイメージをするだけでも効果がありますし、深呼吸を意識してネガティブな気を出すような呼吸法もおすすめです。

つまり、都内に向かう電車は物理的にも精神的にもハードなんです。だからこそ、ちょっとした工夫で“エネルギーを守る”ことがポイントになるんじゃないかなと思います。

池袋は危険？「いかない方がいい」と言われている理由

「池袋って、なんか疲れる…」そんなふうに感じたことがある人、実は少なくありません。スピリチュアルな視点で見ると、池袋は“エネルギー的に重い場所”とされることが多いんです。

だから「できれば行かない方がいい」とまで言われることもあるんですよね。

その理由のひとつは、池袋の歴史にあります。江戸時代、この地域では辻斬り事件が多発していたという記録が残っており、一晩で何人もが命を落としたというエピソードもあるほどです。

現在でも、その供養のために四面塔が建てられていて、当時の念が土地に残っている可能性もあると言われています。

さらに、池袋のサンシャインシティ周辺も要注意。ここはかつて「巣鴨プリズン」という戦犯処刑場があった場所なんです。

つまり、もともと重たい歴史が刻まれた土地であり、ネガティブなエネルギーが溜まりやすいエリアということですね。

それに加えて、池袋はとにかく人が多い！人口密度が高く、歓楽街も近くにあるため、さまざまな感情や欲望が交差する場所なんです。エネルギー的に敏感な人ほど、その“雑多さ”に疲れてしまうんだと思います。

もちろん、全員にとってNGというわけではありませんが、「どうも相性が悪い気がする」と感じるなら、無理して通う場所ではないかもしれませんね。気の流れが悪いと感じたら、なるべく早めに離れるのがベストです。

池袋のように、見えないけど“重たい”場所は確かに存在するんだと思います。

東京は気が悪い場所？空気が重いと感じる人がいる

東京で「空気が重いな…」と感じたこと、ありませんか？実はこれ、スピリチュアル的に見ると“気が悪い場所”に出くわしたサインかもしれません。

特に東京のような大都市では、ネガティブなエネルギーが溜まりやすい場所が点在しているんです。

その一番の原因は、感情のエネルギーの蓄積です。人が多い場所では、それだけ感情の動きも激しい。

怒りや不安、焦りといった重いエネルギーは、その場に長く残りやすい傾向があるんです。そして、それが「空気が重い」「なんか息苦しい」といった感覚につながります。

特に、古くからある建物や歴史の深い場所は要注意。過去に事件や争いがあった場所などは、その時の“想念”が今も漂っていることがあります。

例えば、南千住や落合、新大久保などはエネルギーの滞りを感じやすいスポットとされています。

また、構造的にも“気の流れが悪い”場所があります。ビルが密集して風通しが悪いエリアや、地下ばかりの街区などは、自然のエネルギーが入りづらく、よどみやすいのです。そういった場所では、人のエネルギーもこもりがちになります。

こういうエリアに長くいると、身体がだるくなったり、頭が痛くなったりといった“なんとなく不調”が起きることもあるので注意が必要です。感じたら、無理せずその場を離れるのがいちばんです。

空気が重い＝エネルギーが重いということ。直感的に「なんか嫌だな」と思ったら、その感覚を大切にして行動すると良いかもしれませんね。

人口密度が高い場所は東京以外でもダメ？

東京だけがしんどいわけじゃないんです。実は、人口密度が高い場所は全国どこでもスピリチュアル的には“疲れやすい場所”になりやすいんですよね。

つまり、東京に限らず「人がギュウギュウに集まる場所」は、それだけでエネルギーの流れが乱れやすくなるというわけです。

そもそも人が多い場所って、さまざまな感情が飛び交ってます。

喜びや楽しさももちろんありますが、不安、焦り、怒り、嫉妬…そういった“重たい気”もごちゃ混ぜになっていて、まるでカオス状態。

特に感受性が強い人は、他人の感情を無意識に吸い取ってしまうので、自分でも理由がわからないままドッと疲れてしまうことがあるんです。

例えば、福岡の中心部や大阪の梅田なんかも、スピリチュアル的には“密度高すぎてキツイ”と感じる人も多いです。地方都市であっても、駅ビルの地下街や大規模イベント会場などは、東京と同じような「エネルギーの渋滞」が起こりがちなんですね。

だからといって「人の多い場所＝全部NG」というわけではありません。ただ、そういう場所に行くときは、エネルギー的な防御を意識することが大事なんです。深呼吸したり、パワーストーンを身につけたりするだけでもずいぶん違ってきます。

つまり、人口密度が高い場所って、スピリチュアル的には場所を選ばず“疲れポイント”になりやすいってことなんですね。自分の状態と相談しながら、うまく付き合っていくのが大事だと思います。

東京が疲れると感じるスピリチュアル的な対策と回復法

東京の中だと特に池袋が嫌い
スピリチュアルとか基本信じないんだけど、あそこに流れてる空気はなんか澱んでて重苦しいんだよ、体調悪くなるし疲れやすい
なんだろうな、建物が古びてて空気もたまりやすい構造なんですかね？

— ロカイ (@KASINAKA_) June 8, 2025

スピリチュアル的な理由で東京に疲れを感じる場合、しっかりと対策をとることが大切です。

ちょっとした意識の向け方やエネルギーの整え方で、驚くほど心が軽くなることもあります。

自分を守る術を身につけることで、都会生活も快適に過ごせるようになりますよ。
この章では、実践しやすいスピリチュアル的な自衛法と回復のヒントをご紹介します。

東京で近寄らない方がいいエリア

東京って広いですけど、実は「ちょっとこの場所、近寄らない方がいいかも…」というエリアがいくつかあります。

もちろん、全ての人に当てはまるわけじゃないけれど、スピリチュアル的な視点で見ると“気が滞りやすい場所”ってあるんですよね。

一番のポイントは「過去に何があったか」です。たとえば、南千住には江戸時代に「小塚原刑場」がありました。

ここでは多くの人が処刑された歴史があり、土地自体に重たいエネルギーが残っているとされているんです。他にも、巣鴨プリズン跡地（現在のサンシャインシティ周辺）なども、そういった歴史的背景を持っています。

それ以外にも、「谷」「沼」「窪」などの地名が付く場所も要注意。もともと地形的に“気が溜まりやすい”傾向があるため、長く滞在すると疲れやすくなると言われています。地名ってけっこう重要だったりするんですよ。

また、歓楽街や繁華街もエネルギー的にはハードです。欲望やストレスの渦が渦巻くような場所なので、感受性が高い人にとっては精神的な負荷が大きくなりがちです。

新宿歌舞伎町、池袋の一部エリア、錦糸町あたりは、その代表例といえるでしょう。

もちろん、すべての人が「絶対行っちゃダメ」というわけではありません。

でも、もし何かしらの不快感や違和感を感じたら、その直感は無視しないでくださいね。気になるなら、無理せず別の場所に行く方が安全かもしれません。

東京の良い気が流れている場所

東京って全部が疲れるわけじゃないんです。実は、ちゃんと“良い気が流れている場所”もあります。むしろ、エネルギーが強くて清らかなスポットをうまく活用すれば、心も体もスッキリ整うようになるかもしれませんよ。

代表的なのは、やっぱり「明治神宮」。

都心とは思えないほど自然に囲まれていて、鳥居をくぐった瞬間に空気が変わると感じる人も多いんです。特に「清正井（きよまさのいど）」はパワースポットとして有名で、浄化力がとても高いと言われています。

他にも「高尾山」は外せません。都心から電車で1時間ほどで行けるのに、自然と神仏のエネルギーがミックスされた“霊山”としてのパワーを感じられる場所です。

ちょっと疲れたときに、山を歩いて深呼吸するだけでかなりリフレッシュできます。

さらに「東京大神宮」もおすすめです。ここは“縁結びの神様”として知られていますが、恋愛運だけでなく、人との縁全体を整えてくれる場所なんです。境内に入ると、ふっと穏やかな気持ちになるのを感じる人も多いようです。

こうして見てみると、東京にもちゃんと“気の通り道”があることがわかります。自然が残っていて、神聖な場所として守られている場所って、やっぱり強いですね。

疲れを感じたときは、こうしたパワースポットに立ち寄ってエネルギーのリセットをしてみるのも良いかもしれませんね。

都内の神聖な場所

東京にも“神聖な場所”はちゃんと存在しています。スピリチュアルな意味での「神聖な場所」とは、言い換えれば“気の質が高く、心が整う空間”のこと。そんな場所が、実は都内にもいくつかあるんです。

その一つが「靖国神社」です。政治的なイメージで語られることも多いですが、霊的な観点から見ると、とても澄んだ空気を感じる場所です。

敷地も広く、静かな時間帯に訪れると、心が整うのを実感できるかもしれません。

また、「赤坂日枝神社」も都心にありながら強力なパワーを持つ神聖な場所です。特に“仕事運”や“対人運”に効果があると言われていて、ビジネスマンやOLの方にも人気のスポットとなっています。

少し意外かもしれませんが、「根津神社」も外せません。つつじ祭りなどで有名なこの神社、実はとても古い歴史を持っており、土地のエネルギーが安定しているといわれています。

参道を歩いていると、都会の騒がしさを忘れてしまうような感覚になります。

こうした“神聖な空間”に共通するのは、自然がうまく調和しているという点です。木々や水の流れがあり、人の意識が静かに整うように設計されているんですね。

東京に住んでいても、こういう場所を知っているかどうかで、日々の過ごし方が全然違ってくると思います。心の中が疲れてしまったときは、こういった神聖な場所にちょっと足を運んでみると良いかもしれませんね。

東京で疲れないためのスピリチュアル的自衛方法

東京のエネルギーにやられちゃう…そんな方にこそ知っておいてほしいのが、「スピリチュアル的な自衛方法」です。エネルギーの防御って聞くとなんだか難しそうに聞こえますが、やってみると意外と簡単なんです。

まず一番におすすめしたいのは、「白い光で自分を包むイメージ」です。通勤中、特に電車に乗る前や人混みに入る前に、頭の中で“自分が光のバリアに包まれている”ことを想像してみてください。それだけで他人の感情エネルギーの影響をぐっと減らせます。

そして、呼吸法もかなり効果的です。深呼吸を意識的にやってみて、吸うときにはポジティブなエネルギーを取り込むイメージ、吐くときにはネガティブなモヤモヤを手放すイメージを持つと、心も体も軽くなっていくのがわかるはずです。

それから、浄化グッズも意外と侮れません。

ホワイトセージのスプレーやクリスタルチューナー、水晶やアメジストなどのパワーストーンは、エネルギーのリセットにぴったりです。特に家に帰ったあと、軽く塩風呂に浸かるだけでも一日の疲れがスッと抜けていきますよ。

他にも、「行きたくない場所には無理して行かない」「なんとなく気が重い日は予定を減らす」といった、直感を信じた行動も大事です。理屈じゃない感覚って、実はすごく頼りになります。

このようにスピリチュアル的な自衛って、コツさえつかめば日常に無理なく取り入れられるんです。東京の暮らしにちょっと疲れてきたな〜と思ったら、こうした方法を試してみるだけで、かなり変わってくると思いますよ。

都会が疲れる…やる気がおきない・スマホばかり見てしまう

都会にいるだけでぐったりする…。それ、単なる気のせいじゃないかもしれません。スピリチュアル的に見ると、都会はエネルギー的に“とにかく重たくなりがちな環境”なんです。

だから、感受性の高い人は心や体がすぐに反応してしまうんですね。

まず、都会は常に人が多くて情報が溢れています。スマホの通知、通行人の会話、広告、ビルの光…。

これらはすべて微細なエネルギーとして、無意識のうちに私たちを圧迫しているんです。まるで24時間ずっと誰かに話しかけられてるような状態と言ってもいいかもしれません。

さらに、都会には「戦うエネルギー」が蔓延しています。競争社会である以上、仕事、恋愛、SNS…すべての場所で自分を守りつつ、前へ進まないといけない。そういった“がんばらなきゃ感”が強すぎて、心が休まる隙間がなくなってしまうんですよね。

それに加えて、自然が少ないのもポイントです。地面はほとんどアスファルト、風はビルに遮られ、空は電線だらけ。自然のエネルギーを吸収できる機会が限られているため、心と体がだんだん乾いていくような感覚になります。

ただし、だからといって都会生活を否定するわけではありません。都会には便利さも刺激もあるし、チャンスもたくさんあります。でも、エネルギー的に“戦場”みたいな場所でもあるので、知らず知らずのうちに疲れやすいのも事実です。

こうした都会疲れを感じたときこそ、自然と触れ合ったり、静かな時間をつくったり、自分の内側に意識を向けることが大切になりますね。ほんの数分でも構わないので、自分と向き合う時間を取るだけで、ぐっとラクになれると思いますよ。

【まとめ】東京が疲れる！と感じる人の為のスピリチュアル視点で見る危険地帯

以下、まとめになります。

東京にいると理由もなく疲れる——その感覚にはスピリチュアルな背景があるかもしれません。

東京は働くためのエネルギーが強く、人の感情が渦巻く場所。自然の浄化エネルギーが不足しており、敏感な人は“気の重さ”を直に受け取ってしまいます。

通勤電車や池袋、南千住などは特にエネルギーが滞りやすく、体調不良や気分の落ち込みを感じやすいスポットです。

一方で、明治神宮や高尾山のような“良い気”が流れる場所では心身が整いやすく、自衛手段としてのイメージワークや浄化グッズも効果的。

都会に住むからこそ、エネルギーに敏感になり、自分を守る術を持つことが必要なのです。スピリチュアル的な視点を取り入れることで、東京生活をもっと快適に過ごせる可能性が広がります。